Happiness is a Choice

Sa mga nagdaang araw, nagiging paulit-ulit na ang lahat. Sa bilis ng takbo ng panahon at sa labis na abala, tayo’y nakakalimot na magnilay sa magagandang bagay na mayroon tayo. Madalas kasi puro reklamo mula work pressure, family problems, broken relations, financial issues, etc. Lahat ay nag-aasam na umangat at maging competitive sa anumang paraan malagpasan lang ang krisis na pinagdadaanan, nagbabago ang lifestyle, naglalaho ang ilang values, tumataas ang standard at nag-iiba ng prayoridad. Sa kabila nito, minsan mapapatanong ka sa sarli mo “Masaya ba ko?”.

Alam nating lahat na di biro ang buhay pero marami rin tayong dapat na ipagpasalamat. On a brighter note, subukang alalahanin at pagnilayan ang mga simpleng bagay gaya ng…

- maaliwalas at preskong umaga
- malambot na kama
- malamig na inumin
- bahaghari pagkatapos ng ulan
- nagtatawanang mga bata
- mainit na kape / tsokolate at pandesal
- pakikinig ng awit ng pag-ibig
- pagkakaroon ng malayang bansa
- pag-aalaga ng hayop
- pagsibol ng luntiang puno at halaman
- muling pakikipagtagpo sa matagal na kaibigan
- mabuting kalusugan, malusog na pangangatawan
- nakaaaliw na pelikula
- paghahanda ng lutong bahay
- kakayanang makapagtrabaho
- mga taong naniniwala at nagtitiwala
- tapat at mapagmahal na kabiyak
- totoong kaibigan
- paglubog ng araw
- pagsasabi at pagtanggap ng salitang “Mahal kita”
- panatag na isipan

Ilan lamang yan sa mga bagay na maaring makapagpasaya sa’yo, baka marami ka pang naiisip at iminumungkahi kong gumawa ka ng sariling “happiness list”, if you’re feeling down, depressed or stressed, you can look back over things. Ikagugulat mo ang magandang dulot nito upang maging positibo ang pananaw mo sa buhay.

"Be thankful for what you have; you'll end up having more. If you concentrate on what you don't have, you will never, ever have enough." - Oprah Winfrey